祁县职中“5.25心理健康教育宣传周”系列活动
2019-05-29
5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。为了丰富校园文化生活，更好地宣传、普及心理健康知识，在全校范围内营造心理健康教育的氛围，帮助同学们增强心理健康知识，解决心理困扰，引导同学们更好的认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，我校特举行“山西省祁县职业高级中学校首届“5.25”中职生心理健康教育宣传活动。”本届活动的主题是携手你我，关爱心灵，善待生命。
针对这个主题，我们设计了七项心理健康教育系列活动。
心理健康教育系列活动之一：5.25宣传条幅签名活动，目的是为了让更多的人了解和支持5.25学生心理健康日，在思想上认同、在行动上支持5.25这样一个属于我们自己的节日。
热闹的签名活动现场
心理健康教育系列活动之二：阳光心愿树（抛弃烦恼，许下心愿），目的是给同学们鼓励，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对自己、朋友、家人、学校想说的话。
心理健康教育系列活动之三：心理健康知识教育宣传，目的是为加强心理健康知识的宣传，丰富校园文化生活，提高学生心理健康意识，促进学生积极主动关注心理健康知识。
学生观看心理知识宣传版面
把控情绪，微笑面对生活
正视挫折，勇敢应对挑战
遏制欺凌，构建和谐校园
贴近生活，心灵沐浴阳光
心理健康教育系列活动之四：心理健康手抄报创意大赛，征集主题：与心灵相约，心理健康伴你同行。
心理健康教育系列活动之五：心理健康黑板报创意大赛，活动主题：与心灵相约，心理健康伴你同行。
心理健康教育系列活动之六：心理专题讲座（针对高三学生的考前心理辅导）本次辅导的主题是同样的心情，一样的期待。
气氛活跃的活动现场
通过“抓手指”的游戏帮助同学们身心合一，快速进入状态！
心理暗示活动
心理健康教育系列活动之七：团体心理辅导活动（针对高三考前的团辅），本次活动目的：通过主题为“为心灵加油，为高考助力”的团体心理辅导课全身心的投入与体验，来达到减负增能的辅导效果，调节情绪、释放压力、提升自信，调整好心态，快乐迎考！
“大风吹”游戏。吹走负面情绪，吹来快乐心情
很多同学在做这个游戏的过程中会有一点点的小紧张，其实在很多重要的场合，如比赛前、演讲前、在自己比较在意的人和事前，我们都或多或少会有紧张和焦虑的情绪。
著名的“耶律斯——多德森定律”告诉我们，适度的紧张和焦虑有利于最佳水平的发挥，紧张焦虑程度过低和过高都会影响正常水平的发挥！所以同学们应该正视这个现象，并利用好这个规律！
彼此分享下当下亟待解决的问题
如果高考是一场二万五千里长征的话，那么祝贺同学们此刻已经走到了最后一公里，人生中总会有那样一个时刻，你会感到迷茫、彷徨、焦虑、无错......但这种时候我们该如何应对，如何突破，就让我们一起在“心有千千结”体验中来感悟吧！
这个错综复杂的结能打开吗
虽然在“最后一公里”的时候有点卡壳，但是我们始终相信：办
法总比困难多!最终在大家的共同努力下，终于完成了这个看似不可能的任务。
就在那个大大的结解开的瞬间，大家顿时豁然开朗，千千结如此，
高考又何尝不是呢！没有想不到只有做不到，此刻内心的惊喜与兴奋
实在无法掩饰！
高考前的“最后一公里”是最关键也是最艰难的，此刻如果有来
自身边的同学、朋友、家长和老师的支持、鼓励和陪伴，相信我们都
会更有力量前行！
在《我们都是追梦人》的歌声中互送祝福，满满的感动流淌在同学们
的心间！每个人都在收获着来自同学的支持，内心的温度不断上升！
活动在“我学习，我快乐，我高考，我必胜！”的口号中结束，相信
孩子们会在“最后一公里”加满油、充满电，开足马力，全力向前，
在高考中取得满意的成绩
通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教
育氛围，帮助广大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养学生社会适应能力，拓展学生心理素质。通过这次活动，加强了学生们之间的交流沟通、团队合作的能力，丰富了校园文化，丰富了学生课余生活，给广大的学生创造了一个锻炼的舞台！
