心理防疫 助力高三学子---祁县职中抗击疫情心理讲座4
祁县职业中学 2020-03-12
眼看高考的日子越来越近，很多在家上网课的高三学生开始着急了，有的焦虑睡眠不好，有的遇挫丧失信心，面对孩子的情况，很多家长手足无措。
祁县职中心理健康教育中心特别为高三学子的家长提供几个小贴士，家校共同努力，为高三的学子助力。
当前疫情虽然得到有效的控制，但是学校还不能马上开始正常的教学，这样的情况下，孩子一个人在家学习，很多情绪无法排解，那么除了要告诉孩子遇到问题积极联系老师，寻求帮助以外，作为家长也要积极面对。
如果您看到孩子乱发脾气，不爱学习，他有可能是对即将到来的高考缺乏信心，那么您要检视孩子丧失信心的原因，可能孩子遇到困难不好解决，学习上到了高原期，低迷徘徊。家长要和孩子沟通，告诉孩子，高考是动态备考，一开始制定的目标有可能发生了变化，积极调整，把高考的目标低一点，让孩子够得着，这样他学习的信心会提高。
当孩子的情绪持续比较低，不爱说话，郁闷的时候，家长要知道孩子可能需要一个同伴，这个同伴是同龄人、同学，或者就是孩子自己。这时候，家长不要着急，调整自己，学习一些技能，甚至可以学习孩子擅长的技能，和孩子互相鼓励，共同学习，探讨一些学习过程和遇到的困难，孩子在给家长出主意的时候会调动他的自信和内在的潜力。家长做一个陪跑人，家长陪跑孩子不孤独，引领孩子，给他力量，有助于孩子勇敢面对高考这个人生中的大事。
心理学上有这样的奇迹，你期待的事情，你的梦想会成真，当你有了一个美好的期待，你会收集相关信息和资源，事情就会朝着这个期待去发展，所以家长要给孩子正面引导，积极引导。如果你抱怨孩子各种不好，那么相当于你在收集负面的，不利的信息，期待就可能实现不了。
春天来了，家长要做温暖春风，刮走孩子心里的阴霾，让他走向美好。